Calcolatrice Ritmo e Tempi di Corsa
Calcola ritmo, tempo e distanza per le tue corse e gare
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Tempo Totale
Informazioni Utili
Ritmi di Riferimento
- 3:30-4:00/km - Atleta competitivo
- 4:00-4:30/km - Runner esperto
- 4:30-5:30/km - Runner intermedio
- 5:30-6:30/km - Runner principiante
- 6:30+/km - Camminata/jogging
Tempi Target Comuni
- 5K sotto 20' - Tempo competitivo
- 10K sotto 40' - Obiettivo intermedio
- Mezza sotto 1h30' - Buon risultato
- Maratona sotto 3h - Tempo qualificante
- Maratona sotto 4h - Obiettivo popolare